News Briefs
Νέα στοιχεία δείχνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση έξτρα παρθένου ελαιολάδου προσφέρει μια ασπίδα κατά της περιφερικής αρτηριακής νόσου (PAD).
Μια πρόσφατα δημοσιευμένη έρευνα σχετικά με το θέμα με επικεφαλής το Ισπανικό Πανεπιστήμιο Jaén υπονοεί επίσης την πιθανότητα πυρηνελαίου θα μπορούσε να ανοίξει το δρόμο για PAD.
Η έρευνα διεξήχθη με ανάλυση διατομής που πραγματοποιήθηκε σε 4,330 συμμετέχοντες σε μια ευρεία δοκιμή που περιελάμβανε εθελοντικά κέντρα πρόσληψης και ομάδες υποστήριξης της παχυσαρκίας σε όλη την Ισπανία και γνωστές ως PREDIMED Plus, θεωρείται η μεγαλύτερη ισπανική δοκιμή για τη διατροφή.
Σύμφωνα με το μελέτη δημοσιεύθηκε από το περιοδικό αθηροσκλήρωση, ο στόχος των επιστημόνων ήταν να κατανοήσουν τη σχέση μεταξύ του αστραγάλου-βραχιαίου δείκτη (ABI), που θεωρείται δείκτης PDA και της κατανάλωσης ελαιολάδου και πυρηνέλαιου.
Το PREDIMED-Plus, μια δοκιμή τροποποίησης του τρόπου ζωής σε άτομα με υπέρβαρα ή παχυσαρκία που φιλοξενούν το μεταβολικό σύνδρομο, έχει τη φιλοδοξία να τεκμηριώσει οφέλη για την υγεία του ελαιολάδου και το Μεσογειακή διατροφής.
"Η κατανάλωση οποιασδήποτε κατηγορίας ελαιολάδου και πυρηνελαίου εκτιμήθηκε μέσω ενός επικυρωμένου ερωτηματολογίου συχνότητας τροφίμων », εξήγησαν οι συγγραφείς της έρευνας παρουσιάζοντας τα αποτελέσματά τους και "εφαρμόστηκαν μοντέλα γραμμικής παλινδρόμησης πολλαπλών μεταβλητών για την αξιολόγηση των συσχετίσεων μεταξύ κατανάλωσης ελαιολάδου και ABI. "
"Μεταξύ 4,330 συμμετεχόντων », έγραψαν οι ερευνητές, "Το υψηλότερο πεμπτημόριο της συνολικής κατανάλωσης ελαιολάδου (άθροισμα όλων των κατηγοριών ελαιολάδου και πυρηνελαίου) συσχετίστηκε με υψηλότερες μέσες τιμές ABI ». Ωστόσο, τα λογιστικά μοντέλα που συγκρίνουν την κατανάλωση των διαφόρων τύπων ελαιολάδου και του πυρηνελαίου αποκάλυψαν μια αντίστροφη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης παρθένων ελαιολάδων και της πιθανότητας χαμηλού ABI, ενώ η κατανάλωση πυρηνελαίου συσχετίστηκε θετικά με χαμηλό ABI.
"Με αυτόν τον τρόπο, "διαβάζει η σημείωση του Πανεπιστημίου, "οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, σε ασθενείς με υψηλά επίπεδα καρδιαγγειακό κίνδυνο, η κατανάλωση ελαιολάδου συνδέεται με οφέλη για την πρόληψη της περιφερικής αρτηριακής νόσου, το αντίθετο της κατανάλωσης ελαιολάδου πυρηνικού, που θα μπορούσε να προωθήσει την ανάπτυξή του. "
Αυτά τα ευρήματα επιβεβαιώνουν την υπόθεση προηγούμενων μελετών που υπαινίχθηκαν μια πιθανή θετική επίδραση της μεσογειακής διατροφής στους ασθενείς με PAD.
Το PAD είναι μια προοδευτική ασθένεια που οδηγεί στη στένωση των αρτηριών με επακόλουθο αντίκτυπο στη ροή του αίματος, ειδικά στα ανθρώπινα άκρα, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει την καρδιά και τον εγκέφαλο.
Μια υγιεινή διατροφή θεωρείται απαραίτητη για την επιτυχή ανάρρωση από την πάθηση που συχνά ακολουθεί αθηροσκλήρωση.
Περισσότερα άρθρα σχετικά με: καρδιαγγειακή νόσο, υγεία, Μεσογειακή διατροφής
Φεβρουάριος 10, 2023
Νέα έρευνα συνδέει την κατανάλωση ελαιολάδου και τη μειωμένη αυτοάνοση εμφάνιση
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση ελαιολάδου προάγει την υγιή μικροχλωρίδα του εντέρου και εμποδίζει την ανάπτυξη παθογόνων του εντέρου που βλάπτουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.
Μάρτιος 20, 2023
Ερευνητής Υγείας: Εστιάστε σε πιο υγιεινές δίαιτες αντί να «δαιμονοποιείτε» ορισμένα τρόφιμα
Δεκαετίες δαιμονοποίησης συγκεκριμένων τροφίμων και μακροθρεπτικών συστατικών δεν έχουν μειώσει αισθητά την παχυσαρκία και τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Ένας ερευνητής υποστηρίζει μια διαφορετική προσέγγιση.
Σεπτέμβριος 6, 2023
Στην Αυστραλία, η μεσογειακή διατροφή κοστίζει λιγότερο από τις εναλλακτικές, ευρήματα μελέτης
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι Αυστραλοί μπορούσαν να εξοικονομήσουν 28 αυστραλιανά δολάρια την εβδομάδα ακολουθώντας τη μεσογειακή διατροφή.
Μάρτιος 14, 2023
Η Μεσογειακή Διατροφή και η Άσκηση Βελτιώνουν την Εργασιακή Μνήμη σε Μικρούς Μαθητές
Η τήρηση της μεσογειακής διατροφής και της φυσικής δραστηριότητας συνδέθηκε με ενισχυμένη εργασιακή μνήμη σε παιδιά σχολικής ηλικίας σε μια πρόσφατη μελέτη.
Δεκέμβριος 5, 2023
Το έργο της ΕΕ στοχεύει στην ισοπέδωση του αγωνιστικού χώρου με τα επεξεργασμένα τρόφιμα
Το έργο MedDiet4All προωθεί τα οφέλη μιας μεσογειακής διατροφής και κοινοποιεί τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων.
Ιανουάριος 17, 2023
Ανοικτή επιστολή προς την Επιτροπή της ΕΕ προειδοποίησε για περαιτέρω καθυστερήσεις στην υιοθέτηση των διατροφικών ετικετών στο μπροστινό μέρος της συσκευασίας. Η επιστολή υπογράφηκε από το Ευρωπαϊκό Δίκτυο Καρδιάς, την Ευρωπαϊκή Συμμαχία Δημόσιας Υγείας, την Οργάνωση Καταναλωτών και πολλούς άλλους.
Ιανουάριος 17, 2023
Οι ελιές καταπολεμούν την ατμοσφαιρική ρύπανση, νέες ερευνητικές εκθέσεις
Το VegPM, ένα ερευνητικό έργο της Τοσκάνης, αποδεικνύει ότι ορισμένα είδη δέντρων μπορούν να καταπολεμήσουν την ατμοσφαιρική ρύπανση από σωματίδια (PM) και να βελτιώσουν την ποιότητα του αέρα στα αστικά περιβάλλοντα.
Ιούνιος 8, 2023
Οφέλη της Med Diet παρόμοια με το περπάτημα 4,000 βημάτων, ευρήματα μελέτης
Ερευνητές σε νοσοκομείο της Βοστώνης διαπίστωσαν ότι η μεσογειακή διατροφή είχε παρόμοιο όφελος για την υγεία με το περπάτημα 4,000 βημάτων κάθε μέρα.