Το Al-man’ouché, το λιβανέζικο ζαχαροπλαστείο πρωινού καρυκευμένο με ελαιόλαδο και παραδοσιακά μπαχαρικά, προστέθηκε στον κατάλογο της άυλης πολιτιστικής κληρονομιάς της UNESCO.
Το Al-man'ouché, ένα παραδοσιακό λιβανέζικο φαγητό πρωινού, προστέθηκε στη λίστα Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO, που γιορτάζεται από πωλητές όπως ο Mohamed Whehbi στη Βηρυτό και η Rima Shaaban στην αγορά Souk-el-Tayeb. Παρά τις οικονομικές προκλήσεις, η πολιτιστική σημασία και η απόλαυση του al-man'ouche παραμένει ισχυρή στον Λίβανο, παρέχοντας μια αίσθηση του ανήκειν και την άνεση στους ανθρώπους του.
Η μυρωδιά του al-man’ouché διαποτίζει κάθε γωνιά του δρόμου στο Λίβανο. Η πανταχού παρούσα τροφή για πρωινό έχει αναγνωριστεί στον κατάλογο της άυλης πολιτιστικής κληρονομιάς του Εκπαιδευτικού, Επιστημονικού και Πολιτιστικού Οργανισμού των Ηνωμένων Εθνών (UNESCO).
Στην καρδιά της Βηρυτού, ο Mohamed Whehbi πουλάει μαναίς (ο πληθυντικός του al-man'ouche) στη γειτονιά Hamra τα τελευταία δύο χρόνια.
Στο εσωτερικό υπάρχει ένας παραδοσιακός φούρνος κάτω από τον οποίο καίγονται καυσόξυλα. Ο Αλί, ο σεφ, ισιώνει ένα μικρό κομμάτι ζύμης. Κόβει την άκρη και βάζει ένα μίγμα από za'atar και ελαιόλαδο από πάνω. Στη συνέχεια, τοποθετεί την πεπλατυσμένη ζύμη σε ένα μεγάλο μαξιλάρι πριν την κολλήσει μέσα στο φούρνο με ξύλα.
Δείτε επίσης:Παραδοσιακές Τουρκικές Πρακτικές Καλλιέργειας Ελιάς Αναγνωρισμένες από την UNESCO"Αυτός ο φούρνος και το ψωμί (ψωμί ταννούρ) είναι 1,000 ετών», είπε ο Wehbi. "Έτσι έψηναν οι πρόγονοί μας. Εδώ στον Λίβανο, αλλά και στη Συρία, το Ιράκ και το Πακιστάν, κάνουμε το ίδιο. Και αρέσει στον κόσμο γιατί είναι υγιεινό φαγητό».
Το όνομα al-man’ouché προέρχεται από την αραβική λέξη manqūshah, το οποίο περιγράφει τη διαδικασία δημιουργίας του πιάτου. Αφού η ζύμη τυλιχτεί επίπεδη, πιέζεται από τις άκρες των δακτύλων για να δημιουργηθούν εσοχές για τις επικαλύψεις. Το Manqūshah προέρχεται από το ρήμα ρίζας νακάσα, που σημαίνει σκαλίζω.
Πιο κοντά στο λιμάνι της Βηρυτού, η αγορά Souk-el-Tayeb πραγματοποιείται κάθε Σάββατο πρωί. Εδώ πουλάει η Rima Shaaban saj, ένα άλλο είδος al-man’ouché.

Η Shaaban έρχεται κάθε εβδομάδα με την κόρη, τον γιο και τον σύζυγό της και ψήνει τη μικρή ζύμη που ετοίμαζε στο σπίτι.
"Στη συνέχεια, το ισιώνω για να το κάνω πολύ λεπτό και το βάζω πάνω από τη σόμπα, που μοιάζει με θόλο», εξήγησε ο σεφ, ο οποίος είναι επίσης ιδιοκτήτης ενός εστιατορίου κοντά στο βουνό Chouf έξω από τη Βηρυτό.
Η Shaaban προσθέτει διάφορα συστατικά: ελαιόλαδο, za'atar, τυριά, γαλοπούλα, ντομάτες ή οτιδήποτε άλλο ζητήσουν οι πελάτες της.
"Κάνω manaish από τότε που ήμουν επτά ετών», είπε. "Καθόμουν πίσω από τη γιαγιά μου και την παρακολουθούσα».
"Τώρα, το κάνω αυτό για να βοηθήσω και την οικογένειά μου, γιατί αυτή είναι η δουλειά μου», πρόσθεσε η Shaaban, με ένα πλατύ χαμόγελο, ενώ η κόρη της στέκεται δίπλα της.
Αυτή η οικογενειακή παράδοση είναι επίσης πολύ σημαντική για την Bera Chibaro, μια Καναδο-Λιβανέζα που μόλις επέστρεψε από τη Βόρεια Αμερική.

Από τότε που επέστρεψε στη Βηρυτό, έρχεται κάθε Σάββατο για να απολαύσει το al-man'ouche του Shaaban. Της θυμίζει τα παιδικά της χρόνια στη Βηρυτό.
"Ξέρετε, μεγαλώναμε με τη μυρωδιά του al-man'ouché κάθε πρωί», είπε ο Chibaro. "Μπορείτε να βρείτε ένα σε κάθε κοινότητα εδώ στον Λίβανο.”
"Κάθε σπίτι έχει ένα κατάστημα που πουλά μανάις ακριβώς δίπλα του», είπε προτού αρπάξει ένα τεράστιο πιάτο γεμάτο μάναις.
Στην Τρίπολη, τη δεύτερη μεγαλύτερη πόλη του Λιβάνου που βρίσκεται βόρεια της Βηρυτού, μυρίζει ελαιόλαδο και za'atar που ψήνεται αργά στο ψωμί είναι παντού στην πόλη.
Ο Μοχάμεντ Ελ Άμπεντ βάζει πέντε μανάις σε έναν μεγάλο φούρνο που περιβάλλεται από φλόγες. Βγάζοντας τα προς το ζην από αυτό το αρτοποιείο, είναι επίσης πολύ περήφανος που βλέπει το πιάτο στον κατάλογο της άυλης πολιτιστικής κληρονομιάς της UNESCO.
"Είναι πολύ καλά νέα», είπε. "Είναι ωραίο, φυσικά, γιατί είναι ένα σημαντικό γεύμα για τους Λιβανέζους, σημαίνει πολλά για εμάς και είναι επίσης μοναδικό».
Η Barbara Massaad, συγγραφέας πολλών βιβλίων μαγειρικής, είναι επίσης πολύ χαρούμενη για αυτήν την επιγραφή. Επισκέφτηκε περισσότερα από 250 αρτοποιεία σε όλο τον Λίβανο για να αφηγηθεί τις ιστορίες πίσω από το manaish.

Αυτή η ανακοίνωση είναι ένα αστέρι που λάμπει σε έναν σκοτεινό ουρανό για πολλούς Λιβανέζους, που έχουν πληγεί περισσότερο σοβαρή οικονομική κρίση τα τελευταία τέσσερα χρόνια και τώρα στο χείλος μιας κλιμάκωσης των συνεχιζόμενων σύγκρουση μεταξύ της Χεζμπολάχ και του Ισραήλ.
"Ξέρετε, κάθε κομμάτι ευτυχίας, πρέπει να το πάρουμε και αυτό κάνει τη διαφορά», είπε ο Massaad. "Γιατί, όταν ξυπνάμε το πρωί, δεν ξέρουμε τι να περιμένουμε. Ζούμε έναν εφιάλτη τα τελευταία τέσσερα χρόνια».
"Η ζωή μας έχει ανατραπεί εντελώς», πρόσθεσε. "Λοιπόν, ξέρετε, αυτή η μικρή νίκη, αυτή η αναγνώριση αυτού του ανήκειν, ότι το al-man’ouché είναι δικό μας και ότι κανείς δεν μπορεί να το κλέψει: αυτό είναι υπέροχο. Είναι το al-man’uché μας».
Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν την πολυτέλεια να αγοράσουν πια το al-man'ouche, πληγωμένοι σκληρά από την οικονομική κρίση και τον πληθωρισμό, ο οποίος έφτασε το 200% τον Σεπτέμβριο.
Αλλά στο τέλος, είτε στο σπίτι με την οικογένεια και τους φίλους είτε στο αγαπημένο τους αρτοποιείο, το al-man’ouché θα είναι πάντα μέρος του Λιβάνου. Είναι χαραγμένο στις κοιλιές, τις καρδιές και τα μυαλά του Λιβάνου.
Περισσότερα άρθρα σχετικά με: μαγείρεμα με ελαιόλαδο, κουλτούρα, Λίβανος
Ιούνιος 25, 2025
Γνωρίστε τον παραγωγό της Λιγουρίας που υπερασπίζεται μια πολιτιστική κληρονομιά
Η οικογένεια πίσω από την Tèra de Prie παράγει βραβευμένο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Taggiasca από τις χιλιόχρονες ξερολιθιές στις βορειοδυτικές ακτές της Ιταλίας.
Δεκέμβριος 18, 2025
Η Χιροσίμα λαμβάνει ελιά από την Ιταλία ως σύμβολο ειρήνης για την 80ή επέτειο
Μια ελιά, δωρεά της ιταλικής Città dell'Olio, φυτεύτηκε στο Πάρκο Μνήμης Ειρήνης της Χιροσίμα, ανανεώνοντας μια δεκαετιών δέσμευση για ειρήνη και αλληλεγγύη μεταξύ των δύο χωρών.
Οκτώβριος 28, 2025
Το τρένο με το ελαιόλαδο ζωντανεύει το «Frantoi Aperti» στην Ούμπρια
Ο ετήσιος εορτασμός Frantoi Aperti βρίσκεται σε εξέλιξη στην Ούμπρια, όπου τα vintage σιδηροδρομικά βαγόνια και οι οργανωμένες γευσιγνωσίες προσθέτουν νέα ώθηση σε μία από τις πιο αγαπημένες εκδηλώσεις ελαιολάδου στην Ιταλία.
Ενδέχεται. 1, 2025
Πάπας Φραγκίσκος: Μια κληρονομιά ειρήνης και περιβαλλοντικής υπεράσπισης
Ο Πάπας Φραγκίσκος, υπέρμαχος των φτωχών και των περιθωριοποιημένων, μνημονεύεται για τη δέσμευσή του στην ειρήνη, τη δράση για το κλίμα και τον διαθρησκευτικό διάλογο.
Ενδέχεται. 28, 2025
Φέρνοντας βραβευμένα ισπανικά ελαιόλαδα στην Ιρλανδία
Η Sarah Merrigan της Sarah & Olive έχει ως αποστολή να αναδείξει τα καλύτερα εξαιρετικά παρθένα ελαιόλαδα από την Ισπανία, προωθώντας τη βιωσιμότητα και την ποιότητα.
Φεβρουάριος 16, 2026
Νέα επιστήμη ξαναγράφει την προέλευση της καλλιέργειας της ελιάς στην Ιταλία
Νέες παλαιογενετικές και αρχαιοβοτανικές τεχνικές αμφισβητούν μακροχρόνιες υποθέσεις σχετικά με το πότε καλλιεργήθηκαν για πρώτη φορά οι ελιές στην Ιταλία, υποδεικνύοντας παλαιότερες και πιο περιφερειακές αρχές.
Δεκέμβριος 1, 2025
Η Σλοβενία αποκαλύπτει «Κρήνη Ελαιολάδου»
Ένα πρωτοποριακό σιντριβάνι ελαιολάδου άνοιξε στην Ίστρια της Σλοβενίας, υπογραμμίζοντας την έμφαση που δίνει η χώρα στην ποιότητα, την έρευνα και τη βιώσιμη καλλιέργεια ελιάς.
Αύγουστος 5, 2025
Ανακαλύψτε την Πολυχρηστικότητα και τη Διατροφική Αξία των Ελληνικών Παξιμαδιών
Το παξιμάδι, που αποτελείται από υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, είναι ο αφανής ήρωας της ελληνικής καλοκαιρινής κουζίνας, το βασικό συστατικό για την παρασκευή υγιεινών μικρών γευμάτων σε χρόνο μηδέν.