Πρόσφατες Ειδήσεις

Το ελαιόλαδο μπορεί να είναι πλούσιο σε θερμίδες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η κατανάλωση του θα οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Επιπλέον, το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά που μειώνουν τη χοληστερόλη, καθιστώντας το μια υγιεινή προσθήκη στη διατροφή σας. Το κλειδί είναι να τρώτε αυτό και άλλα τρόφιμα πλούσια σε θερμίδες με μέτρο ως μέρος ενός ισορροπημένου προγράμματος γευμάτων.

Θέλετε να είστε ειδικός ελαιολάδου; ο Olive Oil Times Education Lab προσφέρει εκπαίδευση στη Νέα Υόρκη, το Λονδίνο και online.