Η Τυνησία βρίσκεται στις ακτές της Αφρικανικής Μεσογείου, σχεδόν νότια της Σαρδηνίας. Η κουζίνα συνδυάζει τις γεύσεις της Μεσογείου και της Βόρειας Αφρικής σε αρμονική ενότητα, βασιζόμενη σε μπαχαρικά, ζεστά καιρικά προϊόντα, θαλασσινά, κρέας και ελαιόλαδο Το δημοφιλές και τοπικό μείγμα μπαχαρικών, tabil, χρησιμοποιείται άφθονα σε αυτήν τη συνταγή, καρυκεύοντας το κοτόπουλο και το βινεγκρέτ. Το vinaigrette είναι λίγο μοναδικό, καθώς είναι επίσης το σιγοβράσιμο υγρό για το κοτόπουλο, χρησιμοποιώντας σκόρδο, τζίντζερ, σάλτσα ντομάτας, ξύδι και ελαιόλαδο. Το κοτόπουλο, μόλις μαγειρευτεί, τεμαχίζεται σε τρυφερά κομμάτια δαγκώματος και ολοκληρώνεται πάνω από ένα κρεβάτι ρόκα. Το κοτόπουλο συνδυάστηκε με άλλους μεσογειακούς αγαπημένους όπως, ρεβίθια, ντομάτες, μαϊντανό και κόκκινο κρεμμύδι. Λίγο φρυγανισμένο naan ή πίτα συμπληρώνει αυτή τη γεμάτη και νόστιμη σαλάτα.
4
μερίδες15
λεπτά25
λεπτάΤο κοτόπουλο μπορεί εύκολα να παρασκευαστεί μία ή δύο μέρες νωρίτερα (μαζί με το βινεγκρέτ) και να ψυχθεί μέχρι να είναι έτοιμο για σερβίρισμα.
1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
1/2κουταλάκι του γλυκούκορίανδρο
1/2κουταλάκι του γλυκούαλεσμένοι σπόροι κύμινο
2 κουταλάκια του γλυκούεπίγειου κύμινο
1/2 κουταλάκι του γλυκούαλάτι
1πρέζανιφάδες κόκκινου πιπεριού
1lbχωρίς στήθος στήθος κοτόπουλου χωρίς δέρμα
1/4 φλιτζάνι
ελαφρά έως μέτρια ένταση έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, χωρισμένο
2κάθεσκελίδες σκόρδου, ξεφλουδισμένες και κιμά
2κουταλάκια του γλυκούφρέσκο τζίντζερ, ξεφλουδισμένο και κιμά
1/4φλιτζάνιξίδι μηλίτη
1/2φλιτζάνιαπλή σάλτσα ντομάτας
2φλιτζάνιαρόκα
1/2φλιτζάνικόκκινο κρεμμύδι, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
1φλιτζάνικονσερβοποιημένα ρεβίθια, στραγγίζονται και ξεπλένονται
1φλιτζάνιντοματίνια, στο μισό
1/4φλιτζάνιφρέσκο μαϊντανό, ολόκληρα φύλλα ή ψιλοκομμένο
1κάθε ασβέστη, κομμένο σε σφήνες
ψωμί naan ή πίτα, φρυγανισμένο
Απρίλιος 18, 2023
Σπιτικές τορτίγιες με ελαιόλαδο
Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, που χρησιμοποιείται όχι μόνο στη ζύμη της τορτίγιας αλλά και στο μαγείρεμα των τορτίγιας, προσδίδει γεύση και λειτουργία.
Ιούνιος 27, 2023
Ελαιόλαδο και θαλασσινό αλάτι Ψωμί Boule
Αυτό το μπουκάλι ψωμιού είναι τέλειο για βουτιές και σούπες με σούπες, έξτρα πικάντικη κουζίνα και σάντουιτς και τοστ.
Ιούλιος 21, 2023
Περσικό Tahdig με Mast-o-Khiar (Σάλτσα γιαουρτιού αγγουριού)
Αυτό το παραδοσιακό περσικό πιάτο με ρύζι έχει μια τέλεια τραγανή χρυσή κρούστα που περιβάλλει ένα αφράτο και αλμυρό εσωτερικό.
Απρίλιος 6, 2023
Αυτό το πικάντικο ψωμί Σικελίας είναι μια συγκλονιστική ντιπερ, πλήρως γεμάτη με ισχυρό EVOO, ξύδι βαλσάμικο, σκόρδο, κρεμμύδι, αλάτι, νιφάδες πιπεριού, παρμεζάνα, πιπεριές τουρσί και φρέσκα μυρωδικά