`Σαλάτα 3-φασολιών ελαιόλαδου - Olive Oil Times

Σαλάτα 3-φασολιών ελαιολάδου

Αυτή η σαλάτα 3 φασολιών είναι ντυμένη με ένα υπέροχο σάλτσα από ελαιόλαδο virgen και μερικά φρέσκα, τραγανά λαχανικά. Φέρτε αυτήν τη σαλάτα στην επόμενη υπαίθρια συγκέντρωσή σας ή προετοιμάστε ένα μεγάλο μέρος για σνακ κατά τη διάρκεια της εβδομάδας!
IMG-6002
Σεπτέμβριος 9, 2020
Τρέις Ναβάρα

Είναι πάντα ωραίο να έχετε μια επιλογή φρέσκιας χορτοφαγικής σαλάτας σε οποιαδήποτε συγκέντρωση. Αυτή η σαλάτα με ελαιόλαδο 3 ‑ είναι μια υπέροχη προσθήκη σε οποιοδήποτε τραπέζι μπουφέ. Τραγανό σέλινο, φρέσκες ντοματίνια και μια υπέροχη σάλτσα γύρω από αυτήν την εκπληκτική και εύκολη σαλάτα. Απλά προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μεγάλο μπολ και ψύξτε - αυτό είναι! Σερβίρετε για ένα μεγάλο πάρτι ή κρατήστε σε ένα αεροστεγές δοχείο για ένα γρήγορο και γεμάτο γεύμα.

ελαιόλαδο-3σια-σαλάτα-ελαιόλαδο-φορές-ελαιόλαδο-3-σαλάτα

Ελαιόλαδο 3 ‑ Σαλάτα φασολιών

5από3ψηφοφορίες
Πορεία: ΠλευρέςΚουζίνα: MediterraneanΔυσκολία: Εύκολος
Μερίδες

6

μερίδες
Χρόνος προετοιμασίας

10

λεπτά
Χαλαρός χρόνος

2 ώρες

Τα φασόλια Cannellini, οι νεφροί και τα garbanzo παίρνουν μια άριστη αλλαγή με αυτή τη σαλάτα με ελαιόλαδο 3 ‑ Bean Salad! Σε συνδυασμό με τραγανά λαχανικά και αρωματισμένη σάλτσα, αυτή η σαλάτα είναι το τέλειο μεσημεριανό ή συνοδευτικό πιάτο για ένα πλήθος.

Συστατικά

  • 1Δοχείο 15 ουγγιώνφασόλια κανελίνι, ξεπλένονται και στραγγίζονται

  • 1Δοχείο 15 ουγγιώνφασόλια νεφρών, ξεπλένονται και στραγγίζονται

  • 1Δοχείο 15 ουγγιώνφασόλια garbanzo, ξεπλένονται και στραγγίζονται

  • 1κρεμμύδι, κιμά

  • 2μίσχοι σέλινο, ψιλοκομμένο

  • 15ντοματίνια, στο μισό

  • 5μεγάλα φύλλα βασιλικού, ψιλοκομμένα

  • 1φρέσκια ρίγανη, ψιλοκομμένη

  • 2κουτάλι της σούπαςξύδι με άνθη κρεμμυδιού ή οποιοδήποτε ελαφρύ ξύδι που έχετε

  • 1κουτάλι της σούπαςμέλι

  • 4κουταλιές της σούπαςστιβαρό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

  • 1κουταλάκια του γλυκούαλάτι

  • 1κουταλάκι του γλυκούμαύρο πιπέρι

Οδηγίες

  • Σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε όλα τα υλικά. Ανακατέψτε προσεκτικά μαζί, για να μην σπάσετε τα φασόλια.
  • Ψύξτε για τουλάχιστον 2 ώρες πριν το σερβίρετε για να αναμίξετε τις γεύσεις. Αυτή η σαλάτα σερβίρεται καλύτερα με απλή ψύξη.

Notes

  • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι φασόλια έχετε στη διάθεσή σας για να φτιάξετε αυτήν τη σαλάτα. Οποιοσδήποτε συνδυασμός φασολιών θα λειτουργήσει!

Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές με παρθένο ελαιόλαδο.


Διαφήμιση

Περισσότερες συνταγές

Σχόλια / Προτάσεις