Υγεία
Μια μελέτη που διεξήχθη από τον Δρ Niva Shapira από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ στο Ισραήλ και τον Bob Kuklinski του Πανεπιστημίου Rockstock στη Γερμανία διαπίστωσε ότι το ελαιόλαδο, μαζί με άλλα συστατικά μιας μεσογειακής διατροφής, μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη του κακοήθους μελανώματος. Το κακόηθες μελάνωμα, που είναι ο πιο επικίνδυνος τύπος καρκίνου του δέρματος, μπορεί να επιβραδυνθεί με την κατανάλωση ελαιολάδου, το οποίο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.
Η έρευνα έδειξε ότι το σώμα αναπτύσσει αντίσταση στις βλαβερές ακτίνες του ήλιου λόγω των καροτενοειδών. Τα καροτενοειδή είναι οι χρωστικές χρωστικές ουσίες που βρίσκονται σε φρούτα και λαχανικά όπως καρπούζια, ντομάτες, κολοκύθες και καρότα. Το ελαιόλαδο έχει επίσης βρεθεί ότι προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων UV.
Το ελαιόλαδο, που είναι το μόνο φυτικό έλαιο που μπορεί να ληφθεί ως έχει, περιέχει υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών και έχει μονοακόρεστα λιπαρά οξέα. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι το ελαιόλαδο προλαμβάνει καρδιακές παθήσεις. Διαπιστώθηκε ότι το ελαιόλαδο ελέγχει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης (LDL) ενώ αυξάνει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης (HDL). Λόγω της περιεκτικότητάς του σε βιταμίνη Ε, το ελαιόλαδο παρέχει επίσης κυτταρική προστασία από τις ελεύθερες ρίζες. Το ελαιόλαδο βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, γεγονός που οδηγεί σε χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Η τακτική κατανάλωση ελαιολάδου μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη.
Σύμφωνα με τον Δρ Shapira, η χρήση αντηλιακού παραμένει ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η ηλιακό έγκαυμα και να προστατευθεί το δέρμα από τις βλαβερές επιδράσεις των ακτίνων UVA και UVB του ήλιου. Ωστόσο, σε συνέντευξή του στην υπηρεσία ειδήσεων του Πακιστάν, ο Δρ Shapira προσθέτει ότι "Πηγαίνοντας στα ελληνικά, "ή καταναλώνοντας ελαιόλαδο και άλλα προϊόντα της Μεσογείου, θα μπορούσε να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της οξειδωτικής επίδρασης του ήλιου. Η δήλωση της ενισχύεται από στατιστικές που δείχνουν ότι μόνο τρεις στους 100,000 κάτοικοι των χωρών της Μεσογείου αναπτύσσουν οποιαδήποτε μορφή καρκίνου του δέρματος. Ο αριθμός είναι χαμηλός, ιδιαίτερα όταν εξετάζουμε το θερμό κλίμα στην περιοχή. Στην Αυστραλία, ο αριθμός είναι 50 ανά 100,000 κατοίκους.
Περισσότερα άρθρα σχετικά με: την πρόληψη του καρκίνου, υγεία του ελαιολάδου
Οκτώβριος 26, 2023
Έρευνα δείχνει το ρόλο των πολυφαινολών στην αναστολή της μετάστασης του καρκίνου
Ισπανοί επιστήμονες διερεύνησαν τον ρόλο της ελαιοκανθάλης και της ελαιασίνης στη ρύθμιση της αγγειογένεσης, η οποία σχετίζεται άμεσα με την εξέλιξη διαφορετικών τύπων όγκων.
Ιούλιος 19, 2023
Εξερευνώντας τα οφέλη για την υγεία της υδροξυτυροσόλης σε εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
Η υδροξυτυροσόλη είναι μεταξύ των 25 φαινολικών ενώσεων που βρίσκονται στο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, παίζοντας ρόλο στην πρόληψη των μη μεταδοτικών ασθενειών.
Ιανουάριος 15, 2024
Ξεχωριστή έρευνα έχει βρει επίσης ότι η κατανάλωση ελαιολάδου βελτιώνει την υγεία του κρέατος και των αυγών κοτόπουλου για ανθρώπινη κατανάλωση.
Σεπτέμβριος 13, 2023
Χρησιμοποιώντας έναν αλγόριθμο μηχανικής μάθησης, οι ερευνητές εντόπισαν δέκα ενώσεις στο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο που λειτουργούν σαν φαρμακευτικές θεραπείες για την άνοια.
Φεβρουάριος 1, 2024
Μεταβολίτες ελαιολάδου που συνδέονται με βελτιωμένα αποτελέσματα καρδιαγγειακών παθήσεων
Η έρευνα έδειξε μια σχέση μεταξύ των προφίλ μεταβολιτών του παρθένου ελαιολάδου και του μειωμένου κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου, αλλά όχι του διαβήτη.
Ενδέχεται. 23, 2023
Οι ερευνητές διερευνούν τον ρόλο των βιοδραστικών ενώσεων σε νευροεκφυλιστικές ασθένειες
Οι ερευνητές εστίασαν σε μελέτες που διερευνούν τα φλαβονοειδή, τις πολυφαινόλες και άλλες φαινολικές ενώσεις που βρίσκονται στο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και στη μεσογειακή διατροφή.
Ιανουάριος 2, 2024
Μελέτη αποκαλύπτει πώς οι πολυφαινόλες μειώνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη
Τα ποντίκια που τρέφονταν με δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά αποτελούμενη από έξτρα παρθένο ελαιόλαδο εμπλουτισμένο με πολυφαινόλες έδειξαν γονιδιακές εκφράσεις που σχετίζονται με μειωμένο οξειδωτικό στρες και φλεγμονή.
Ιούλιος 18, 2023
Η έρευνα διερευνά τη συνεκχύλιση ελαιολάδου με φύλλα ελιάς, βότανα και μπαχαρικά
Μια ερευνητική ανασκόπηση εξέτασε πώς το άλεσμα ελιών με φύλλα ελιάς, βότανα και μπαχαρικά θα μπορούσε να αυξήσει την περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες του προκύπτοντος ελαίου.