Υγεία
Ένα υγιές πεπτικό σύστημα είναι σημαντικό για την ευημερία μας. Μετατρέπει τα τρόφιμα στην ενέργεια και ξεφορτώνει τα απόβλητα, όλα απαραίτητα για την καλή λειτουργία του σώματός μας.
Η διατήρηση ενός υγιούς γαστρεντερικού συστήματος είναι διαχειρίσιμη και μπορεί να γίνει με αργή διαγραφή μιας λίστας τροφίμων που είναι ευεργετικά για το πεπτικό μας σύστημα.
Η αποβολή είναι σημαντική και οι τακτικές κινήσεις του εντέρου παίζουν ρόλο στην υγεία του γαστρεντερικού καθώς και στη γενική ευεξία και η παρουσία λίπους και υγρών στη διατροφή είναι απαραίτητη για τη διατήρηση υγιών κινήσεων του εντέρου.
Το ελαιόλαδο είναι το ιδανικό λίπος, όχι μόνο επειδή ωφελεί άλλα μέρη του σώματός μας, όπως η καρδιά μας, αλλά και επειδή μπορεί να προστατεύσει το πεπτικό μας σύστημα από έλκη. Μελέτες δείχνουν ότι η ενσωμάτωση ελαιολάδου στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ή πρόληψη των στομαχικών ελκών.
Δοκιμάστε το ελαιόλαδο στη διατροφή σας καθημερινά για κανονικότητα και προστασία.
Περισσότερα άρθρα σχετικά με: ελαιόλαδο διατροφή πετρελαίου, υγιεινό μαγείρεμα, υγεία του ελαιολάδου
Αύγουστος 31, 2023
Η υψηλότερη κατανάλωση πολυφαινολών συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο προσβολής από Covid-19
Οι υγιείς ενήλικες που κατανάλωναν φαινόλες και φυτικές στερόλες, μερικές από τις οποίες υπάρχουν στο ελαιόλαδο, ήταν λιγότερο πιθανό να προσβληθούν από τον Covid-19.
Ιούλιος 19, 2023
Εξερευνώντας τα οφέλη για την υγεία της υδροξυτυροσόλης σε εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
Η υδροξυτυροσόλη είναι μεταξύ των 25 φαινολικών ενώσεων που βρίσκονται στο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, παίζοντας ρόλο στην πρόληψη των μη μεταδοτικών ασθενειών.
Ιούλιος 12, 2023
Οι διατροφολόγοι αξιολογούν τα πλεονεκτήματα του ελαιόλαδου Shot TikTok Trend
Η κατανάλωση ελαιόλαδου είναι μοντέρνα στο TikTok και στο Instagram, με τους χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης να ενθαρρύνουν άλλους να πίνουν ελαιόλαδο πρώτο πράγμα το πρωί.
Ιούνιος 13, 2023
Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα σκουλήκια που κατανάλωναν ελαϊκό οξύ ζούσαν περισσότερο από τα σκουλήκια που τρώνε μια τυπική δίαιτα. Το εάν αυτά τα ευρήματα σχετίζονται με τον άνθρωπο απαιτεί περισσότερη έρευνα.
Ιούλιος 13, 2023
Η κατανάλωση ελευρωπαΐνης μπορεί να μετριάσει τις επιπτώσεις της γήρανσης στη μυϊκή ατροφία
Νέα έρευνα σκοπεύει να αποδείξει ότι τα ηλικιωμένα ποντίκια που έτρωγαν μια διατροφή συμπληρωμένη με εκχύλισμα φύλλων ελιάς πλούσιο σε ελευρωπαΐνη αύξησαν τη μυϊκή μάζα.
Ιούλιος 18, 2023
Η έρευνα διερευνά τη συνεκχύλιση ελαιολάδου με φύλλα ελιάς, βότανα και μπαχαρικά
Μια ερευνητική ανασκόπηση εξέτασε πώς το άλεσμα ελιών με φύλλα ελιάς, βότανα και μπαχαρικά θα μπορούσε να αυξήσει την περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες του προκύπτοντος ελαίου.
Σεπτέμβριος 13, 2023
Χρησιμοποιώντας έναν αλγόριθμο μηχανικής μάθησης, οι ερευνητές εντόπισαν δέκα ενώσεις στο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο που λειτουργούν σαν φαρμακευτικές θεραπείες για την άνοια.
Ενδέχεται. 1, 2023
Το ελαιόλαδο μπορεί να έχει σημαντικό ρόλο στη δίαιτα των αστροναυτών
Οι αστροναύτες συχνά χάνουν βάρος ενώ βρίσκονται στο διάστημα και παραπονιούνται για το φαγητό. Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο προσφέρει βασικά οφέλη κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τους, λένε οι ερευνητές.