Μια νέα μελέτη των ΗΠΑ διαπίστωσε ότι μια μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο χρόνιας νεφρικής νόσου.
Η μελέτη, "Η συσχέτιση μεταξύ μιας διατροφής μεσογειακού στιλ και της λειτουργίας των νεφρών στην κοόρτη μελέτης στο Βόρειο Μανχάταν »του Δρ Minesh Khatri του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου της Κολούμπια και των συναδέλφων του, δημοσιεύθηκε στο Κλινική Εφημερίδα της Αμερικανικής Εταιρείας Νεφρολογίας.
Δείτε επίσης:Οφέλη για την υγεία του ελαιολάδου
Ενώ η Μεσογειακή διατροφής έχει από καιρό συσχετιστεί με μείωση των καρδιαγγειακών κινδύνων, οι ερευνητές αυτής της μελέτης στόχευαν να ανακαλύψουν εάν η διατροφή μπορεί επίσης να ενθαρρύνει μια θετική αλλαγή στη λειτουργία των νεφρών και χαμηλότερο κίνδυνο νεφρικής νόσου. Μια μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά, ψάρια, όσπρια και υγιή λίπη όπως το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.
Αυτή η μελέτη παρακολούθησε 900 πολυεθνικούς συμμετέχοντες για σχεδόν επτά χρόνια, παρακολουθώντας τον βαθμό προσχώρησής τους στη μεσογειακή διατροφή μέσω ενός συστήματος σημείων.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι "Τα διατροφικά πρότυπα που μοιάζουν πολύ με τη μεσογειακή διατροφή συνδέθηκαν με 50% μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας νεφρικής νόσου και 42% μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης ταχείας πτώσης της νεφρικής λειτουργίας. "
Για κάθε σημείο στη βαθμολογία της μεσογειακής διατροφής, οι γιατροί σημείωσαν 17% χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης χρόνιας νεφρικής νόσου.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρού, νεφρική νόσο είναι η 9th κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, με 1 στους 3 Αμερικανούς να κινδυνεύουν να αναπτύξουν την ασθένεια.
Σχετικά άρθρα
Νοέμβριος 27, 2023
Νέα έρευνα έχει δείξει ότι η μεσογειακή δίαιτα με μειωμένες θερμίδες και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας επιβραδύνει την απώλεια μυών που σχετίζεται με την ηλικία και μειώνει το συνολικό και το σπλαχνικό λίπος.
Απρίλιος 24, 2023
Μόλις το δεκαπέντε τοις εκατό των Αμερικανών είναι εξοικειωμένοι με τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία, σύμφωνα με έρευνα της Cleveland Clinic.
Σεπτέμβριος 6, 2023
Στην Αυστραλία, η μεσογειακή διατροφή κοστίζει λιγότερο από τις εναλλακτικές, ευρήματα μελέτης
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι Αυστραλοί μπορούσαν να εξοικονομήσουν 28 αυστραλιανά δολάρια την εβδομάδα ακολουθώντας τη μεσογειακή διατροφή.
Ιούλιος 26, 2023
Μεσογειακή διατροφή που σχετίζεται με την επιτυχή γήρανση, ευρήματα μελέτης
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι Έλληνες που ακολουθούσαν τη μεσογειακή διατροφή ήταν πιο υγιείς και πιο δραστήριοι καθώς γερνούσαν από εκείνους που ακολουθούσαν τη δίαιτα λιγότερο στενά.
Δεκέμβριος 5, 2023
Το έργο της ΕΕ στοχεύει στην ισοπέδωση του αγωνιστικού χώρου με τα επεξεργασμένα τρόφιμα
Το έργο MedDiet4All προωθεί τα οφέλη μιας μεσογειακής διατροφής και κοινοποιεί τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων.
Ιούλιος 19, 2023
Εξερευνώντας τα οφέλη για την υγεία της υδροξυτυροσόλης σε εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
Η υδροξυτυροσόλη είναι μεταξύ των 25 φαινολικών ενώσεων που βρίσκονται στο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, παίζοντας ρόλο στην πρόληψη των μη μεταδοτικών ασθενειών.
Ιούνιος 8, 2023
Οφέλη της Med Diet παρόμοια με το περπάτημα 4,000 βημάτων, ευρήματα μελέτης
Ερευνητές σε νοσοκομείο της Βοστώνης διαπίστωσαν ότι η μεσογειακή διατροφή είχε παρόμοιο όφελος για την υγεία με το περπάτημα 4,000 βημάτων κάθε μέρα.
Νοέμβριος 14, 2023
Μεσογειακή διατροφή που συνδέεται με βελτιωμένα αποτελέσματα σε ασθενείς με ηπατική νόσο
Η παρακολούθηση της μεσογειακής διατροφής για ένα χρόνο βελτίωσε τα συμπτώματα της μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος σε παχύσαρκους ασθενείς ηλικίας άνω των 60 ετών.