Υγεία
Σύμφωνα με ένα νέο μελέτη, ακολουθώντας α Μεσογειακή διατροφής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ενός από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας που επηρεάζουν τα νεογνά.
Το μικρό για την ηλικία κύησης (SGA) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει το 27 τοις εκατό όλων των γεννήσεων παγκοσμίως και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα αναπνοής και οξυγόνωσης για τα νεογνά και περαιτέρω προβλήματα υγείας καθώς ενηλικιώνονται.
Η νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης επικεντρώθηκε στα αποτελέσματα της μεσογειακής διατροφής και στην υιοθέτηση τεχνικών μείωσης του άγχους που βασίζονται στη συνείδηση στις έγκυες γυναίκες. Και οι δύο συγκρίθηκαν με τη συνήθη φροντίδα.
Δείτε επίσης:Ειδήσεις υγείαςΟι ερευνητές ανέλυσαν ένα δείγμα περισσότερων από 1,200 γυναικών με μονήρεις κυήσεις με υψηλό κίνδυνο SGA. Οι επιστήμονες που εργάζονται στο Hospital Clínic de Barcelona χώρισαν το δείγμα σε τρεις ομάδες.
Το πρώτο – επικεντρωμένο στη μεσογειακή διατροφή – λάμβανε δύο ώρες μηνιαίως ατομικές και ομαδικές εκπαιδευτικές συνεδρίες. Σε αυτούς τους συμμετέχοντες δόθηκαν επίσης συμπληρώματα με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και καρύδια.
Η δεύτερη ομάδα εργάστηκε με τεχνικές μείωσης του στρες για οκτώ εβδομάδες, ενώ η τρίτη ομάδα φροντίστηκε σύμφωνα με τα υπάρχοντα θεσμικά πρωτόκολλα.
"Το κύριο καταληκτικό σημείο ήταν το ποσοστό των νεογνών που είχαν SGA κατά τον τοκετό, που ορίστηκε ως βάρος γέννησης κάτω από το 10th εκατοστημόριο», έγραψαν οι ερευνητές.
"Το δευτερεύον καταληκτικό σημείο ήταν μια σύνθετη δυσμενής περιγεννητική έκβαση (τουλάχιστον ένα από τα ακόλουθα: πρόωρος τοκετός, προεκλαμψία, περιγεννητική θνησιμότητα, σοβαρή SGA, νεογνική οξέωση, χαμηλή βαθμολογία Apgar ή παρουσία οποιασδήποτε σημαντικής νεογνικής νοσηρότητας)», πρόσθεσαν.
Από τις 1,184 γυναίκες που ολοκλήρωσαν τη δοκιμή, 88 νεογνά από την ομάδα ελέγχου προσβλήθηκαν με SGA. Στην ομάδα της μεσογειακής διατροφής, ο αριθμός αυτός έπεσε στους 55, ενώ η ομάδα τεχνικών μείωσης του στρες είχε 61 γεννήσεις SGA.
Οι αριθμοί υποδηλώνουν ότι η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής μείωσε σχεδόν στο μισό τον κίνδυνο SGA. Παρόμοια ευεργετικά αποτελέσματα από την παρακολούθηση της μεσογειακής διατροφής αναφέρθηκαν επίσης για τα αποτελέσματα συγκεκριμένων γεννήσεων SGA που διερευνήθηκαν από τους ερευνητές.
Ενώ τα αποτελέσματα για άλλη μια φορά προωθούν την Μεσογειακή διατροφή για εγκυμοσύνη, οι ερευνητές προειδοποίησαν ότι η μελέτη θα πρέπει να θεωρείται μόνο προκαταρκτική.
Τόνισαν τη σημασία της αναπαραγωγής αυτών των ερευνητικών ευρημάτων σε μελέτες παρακολούθησης και σε άλλους πληθυσμούς πριν συστήσουν τη μεσογειακή διατροφή σε ασθενείς με κίνδυνο SGA.
Ωστόσο, προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η παρακολούθηση της δίαιτας μπορεί να έχει άλλα ευεργετικά αποτελέσματα για τις έγκυες γυναίκες.
Ένας μελέτη που διεξήχθη στην Ισπανία έδειξε ότι η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως, ξηρών καρπών, φρούτων, λαχανικών, λιπαρών ψαριών και ελαιολάδου μείωσε τον κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκα τα μωρά στα πρώτα χρόνια της παιδικής ηλικίας κατά 32%.
Άλλες μελέτες έδειξαν πώς η μεσογειακή διατροφή μπορεί να περιορίσει σημαντικά την αύξηση βάρους που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη κύησης.
Στο πρόσφατο παρελθόν, ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι η χορήγηση έξτρα παρθένου ελαιολάδου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποτρέψει την προγεννητική οξειδωτική βλάβη και να βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου στην ενήλικη ηλικία.
Περισσότερα άρθρα σχετικά με: παιδιά, υγεία των παιδιών, υγεία
Αύγουστος 10, 2023
Η κατανόηση της γενετικής ποικιλότητας των ποικιλιών ελιάς θα βοηθήσει τους αγρότες να επιλέξουν τις καλύτερες ποικιλίες για το κλίμα και το φυτοϋγειονομικό τους περιβάλλον.
Οκτώβριος 30, 2023
Νέος ψεκασμός θα μπορούσε να προστατεύσει τα ελαιόδεντρα από το Xylella
Ερευνητές ανέπτυξαν μια τεχνολογία που επιτρέπει την αδρανοποίηση συγκεκριμένων φυτικών γονιδίων μέσω μιας μόνο εφαρμογής ψεκασμού.
Δεκέμβριος 5, 2023
Παρά το γεωργικό του άκαρι, η κομητεία Kern υποφέρει από αυξημένα επίπεδα τροφικής ανασφάλειας, παχυσαρκίας και διαβήτη σε σύγκριση με την υπόλοιπη πολιτεία.
Νοέμβριος 14, 2023
Μεσογειακή διατροφή που συνδέεται με βελτιωμένα αποτελέσματα σε ασθενείς με ηπατική νόσο
Η παρακολούθηση της μεσογειακής διατροφής για ένα χρόνο βελτίωσε τα συμπτώματα της μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος σε παχύσαρκους ασθενείς ηλικίας άνω των 60 ετών.
Αύγουστος 31, 2023
Η σημασία της επιλογής υγιεινών σνακ για τη συνολική υγεία σας
Η επιλογή υγιεινών σνακ μπορεί να είναι ευεργετική για τη γενική υγεία, ακόμα κι αν τσιμπολογάτε συχνά.
Ενδέχεται. 1, 2023
Το ελαιόλαδο μπορεί να έχει σημαντικό ρόλο στη δίαιτα των αστροναυτών
Οι αστροναύτες συχνά χάνουν βάρος ενώ βρίσκονται στο διάστημα και παραπονιούνται για το φαγητό. Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο προσφέρει βασικά οφέλη κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τους, λένε οι ερευνητές.
Σεπτέμβριος 6, 2023
Η Ισραηλινή εταιρεία ετοιμάζεται να λανσάρει τη συσκευή ελαιολάδου σε πάγκο
Η συσκευή πάγκου που μετατρέπει τις ελιές σε ελαιόλαδο σε λιγότερο από μία ώρα θα μπορούσε να είναι διαθέσιμη το 2024.
Ιούνιος 20, 2023
Στο παγωτό, το ελαιόλαδο προσθέτει οφέλη για την υγεία χωρίς συμβιβασμούς στη γεύση
Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο προσφέρει τη δυνατότητα για καινοτόμα, πιο υγιεινά παγωτά.