Ακολουθώντας την εναλλακτική λύση Μεσογειακή διατροφής φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών προδρόμων συμπτωμάτων της νόσου του Πάρκινσον, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας μελέτης από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ.
Τα προδρομικά συμπτώματα είναι μη κινητικά συμπτώματα που εκδηλώνονται χρόνια ή δεκαετίες πριν από την εμφάνιση μιας ασθένειας και υποδεικνύουν ότι ένα άτομο μπορεί να διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθεί από αυτήν την ασθένεια.
Δείτε επίσης:Ειδήσεις υγείαςΗ μελέτη, το οποίο δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Neurology, ανέλυσε δεδομένα από 47,679 άτομα που είχαν συλλεχθεί κατά τη διάρκεια δύο μακροχρόνιων, μεγάλης κλίμακας μελετών: της μελέτης υγείας των νοσοκόμων και της μελέτης παρακολούθησης των επαγγελματιών υγείας.
Οι διατροφικές πληροφορίες συλλέχθηκαν σε διαστήματα τεσσάρων ετών από τους συμμετέχοντες, ξεκινώντας από το 1986. Η προσχώρηση των συμμετεχόντων στα διάφορα διατροφικά πρότυπα, συμπεριλαμβανομένης της εναλλακτικής μεσογειακής διατροφής - ένα σύστημα βαθμολόγησης που χρησιμοποιούν οι ερευνητές για να καθορίσουν πόσο στενά ακολουθείται το MedDiet - και την εναλλακτική Υγιεινή Υπολογίστηκε ο δείκτης διατροφής (aHEI)
Αρχικά, οι ερευνητές επικεντρώθηκαν σε συμμετέχοντες που είχαν ανταποκριθεί σε μια έρευνα του 2012 σχετικά με τη δυσκοιλιότητα και τη διαταραχή συμπεριφοράς ύπνου ταχείας κίνησης των ματιών, και οι δύο είναι προδρομικά συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον.
Λίγα χρόνια αργότερα - το 2014 και το 2015 - οι ερευνητές παρακολούθησαν 17,400 συμμετέχοντες που είχαν απαντήσει στην έρευνα του 2012 και ρώτησαν για ένα ευρύτερο φάσμα προδρομικών συμπτωμάτων, όπως απώλεια της αίσθησης της όσφρησης, μεταβολές στην έγχρωμη όραση, υπερβολική διάρκεια της ημέρας υπνηλία, κατάθλιψη και σωματικό πόνο.
Μια σύγκριση των συμπτωμάτων και των δίαιτων των συμμετεχόντων διαπίστωσε ότι η υψηλότερη προσήλωση στις δύο δίαιτες συσχετίστηκε αντίστροφα με τα συμπτώματα. Η τήρηση της εναλλακτικής μεσογειακής διατροφής μείωσε τις πιθανότητες εμφάνισης προδρόμων συμπτωμάτων στο 33% των συμμετεχόντων. Όσοι ακολουθούσαν τη δίαιτα aHEI είδαν μειωμένη πιθανότητα 32 τοις εκατό.
"Αν και αυτή η μελέτη δεν δείχνει αιτία και αποτέλεσμα, σίγουρα παρέχει έναν ακόμη λόγο να συμπεριλάβετε περισσότερα λαχανικά, ξηρούς καρπούς και όσπρια στη διατροφή σας », δήλωσε η Samantha Mosberry, συν-συγγραφέας της μελέτης και ερευνητής από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ.
"Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν μια υγιεινή διατροφή μπορεί να καθυστερήσει ή ακόμη και να αποτρέψει την ανάπτυξη της νόσου του Πάρκινσον σε άτομα που έχουν ήδη αυτά τα προδρομικά συμπτώματα », πρόσθεσε.
Περισσότερα άρθρα σχετικά με: δίαιτα, Harvard Σχολή Δημόσιας Υγείας, Μεσογειακή διατροφής
Σεπτέμβριος 6, 2023
Στην Αυστραλία, η μεσογειακή διατροφή κοστίζει λιγότερο από τις εναλλακτικές, ευρήματα μελέτης
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι Αυστραλοί μπορούσαν να εξοικονομήσουν 28 αυστραλιανά δολάρια την εβδομάδα ακολουθώντας τη μεσογειακή διατροφή.
Απρίλιος 9, 2024
Επεξεργασμένα τρόφιμα που σχετίζονται με αρνητικά αποτελέσματα υγείας, ευρήματα μελέτης
Η κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων συσχετίστηκε με μεγαλύτερο κίνδυνο για περισσότερα από 30 αρνητικά αποτελέσματα για την υγεία.
Ενδέχεται. 23, 2023
Οι ερευνητές διερευνούν τον ρόλο των βιοδραστικών ενώσεων σε νευροεκφυλιστικές ασθένειες
Οι ερευνητές εστίασαν σε μελέτες που διερευνούν τα φλαβονοειδή, τις πολυφαινόλες και άλλες φαινολικές ενώσεις που βρίσκονται στο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και στη μεσογειακή διατροφή.
Ιούλιος 25, 2023
Οι ασθενείς ανταποκρίνονται στη διατροφική καθοδήγηση μέσω Telehealth, εκπομπές μελέτης
Η παρέμβαση μέσω της τηλευγείας μπορεί να συμπληρώσει θετικά τη φροντίδα πρόσωπο με πρόσωπο στη διατήρηση των διατροφικών αλλαγών και του τρόπου ζωής.
Οκτώβριος 31, 2023
Η Med Diet ανακουφίζει τα συμπτώματα PTSD, προτείνει η μελέτη
Ενώ οι ερευνητές είπαν ότι χρειάζεται να γίνει περισσότερη δουλειά, πιστεύουν ότι είναι πιο κοντά στο να μπορούν να παρέχουν διατροφικές συστάσεις για άτομα με διαταραχή μετατραυματικού στρες.
Απρίλιος 24, 2023
Μόλις το δεκαπέντε τοις εκατό των Αμερικανών είναι εξοικειωμένοι με τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία, σύμφωνα με έρευνα της Cleveland Clinic.
Ιούλιος 19, 2023
Εξερευνώντας τα οφέλη για την υγεία της υδροξυτυροσόλης σε εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
Η υδροξυτυροσόλη είναι μεταξύ των 25 φαινολικών ενώσεων που βρίσκονται στο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, παίζοντας ρόλο στην πρόληψη των μη μεταδοτικών ασθενειών.
Ιούλιος 26, 2023
Μεσογειακή διατροφή που σχετίζεται με την επιτυχή γήρανση, ευρήματα μελέτης
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι Έλληνες που ακολουθούσαν τη μεσογειακή διατροφή ήταν πιο υγιείς και πιο δραστήριοι καθώς γερνούσαν από εκείνους που ακολουθούσαν τη δίαιτα λιγότερο στενά.